＜あびこ健康ポイント＞を貯めて、楽しく、お得に、健康づくり！!
登録日：2021年5月1日
更新日：2025年4月1日
健康ポイントを貯めて、「ち～バリュ～カード」をもらおう！
自ら健康に関する目標に取り組んだり、健（検）診を受けてポイントが貯まると、お得なサービスが受けられます。
千葉県の「元気ちば！健康チャレンジ」と連携しています。便利な電子版はスマホからも申請できます。
（対象：本市に住民登録のある市内在住20歳以上の方）
ＳＴＥＰ1 申請台紙を取得もしくは、ち～バリュ～電子システムに登録
申請台紙は保健センター・各行政サービスセンター・各近隣センターで配布しています。
電子版をご希望の方は、ち～バリュ～電子システムにはち～バリュ～ネット（外部サイト）から登録してください。
ＳＴＥＰ2 ポイントを貯める
自分で立てた目標に取り組んだり、健（検）診や健康に関する講座などに参加し、下記メニューの合計500ポイント以上貯めよう！
◎健康チャレンジメニュー
例）朝食を毎日とる（目標設定で50ポイント）→1か月以上継続（目標達成で50ポイント）
◎イベントメニュー
例）がん検診を受ける（100ポイント）
◎ボーナスメニュー
例）禁煙する（100ポイント）
≪例：30代女性の場合≫
・健康チャレンジメニュー 朝食を毎日とる（目標設定で50ポイント）→1か月以上継続（目標達成で50ポイント）
・健康チャレンジメニュー 毎日1，000歩ウォーキング（目標設定で50ポイント）→1か月以上継続（目標達成で50ポイント）
・イベントメニュー がん検診を受ける（100ポイント）
・イベントメニュー 職場健診を受ける（100ポイント）
・ボーナスメニュー 減酒する（100ポイント）
で合計500ポイント
≪例：60代男性の場合≫
・健康チャレンジメニュー 野菜をたっぷり食べる（目標設定で50ポイント）→1か月以上継続（目標達成で50ポイント）
・イベントメニュー がん検診を受ける（100ポイント）
・イベントメニュー 特定健診を受ける（100ポイント）
・ボーナスメニュー 禁煙する（100ポイント）
・ボーナスメニュー 血圧の改善（100ポイント）
で合計500ポイント
※「健康チャレンジメニュー」、「イベントメニュー」、「ボーナスメニュー」よりそれぞれポイントを加算し、合計500ポイント以上貯めてください。
ＳＴＥＰ3 「ち～バリュ～カード」をＧＥＴ！！
アンケートも記入し、申請用紙を健康づくり支援課（保健センター）に提出するとGET！
電子版は500ポイントたまると自動で申請されます。マイページ右上にあるアンケートにも必ず回答してください。不備があった場合にはメールにてご連絡いたします。
ＳＴＥＰ4 協賛店で特典を受けよう！
店舗により、割引・来店ポイント付与・景品提供などの優待サービスが受けられます。
カードの使用期限は交付日から1年間です。
県内協賛店は、ち～バリュ～ネット（外部サイト）のページよりをご覧いただけます。
このページについてのお問い合わせは
健康福祉部 健康づくり支援課（保健センター）
〒270-1132 千葉県我孫子市湖北台1丁目12番16号
電話：04-7185-1126（計画推進係・成人保健係・母子保健係）、04-7185-1634（予防接種係）
ファクス：04-7187-1144
